...
Napisał(a)
witam wszystkich.mam jedno pytanie poniewaz tydzien temu rozciolem sobie reke w miejscu gdzie sie wyczuwa tetno poszły zyły, tetnica lokciowa i sciegno calkowicie rozciete:(stracilem ponad litr krwi. lekarz mowil ze sciegno zrasta sie okolo 4 tygodnii inni mowia ze z treningiem bede mogl sie pozegnac na okolo 2 miechy minimum . nie wiem, w jaki dzial kierowac te pytania ale moze ktos by wiedzial za ile bede mogl od nowa trenowac? i wogole czy te sciegno nie bedzie slabsze? z gory dziex i pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
w takim wypadku najlepiej sluchac sie tego co mowil ci lekarz ...
.:: Kaito Stalowa Wola ::.
...
Napisał(a)
w tym problem ze nie zapytalem sie go czy bedzie mozna cwiczyc po tym ostro...
...
Napisał(a)
ze sie zrasta 4 tygodnie to nie znaczy, ze tak sie zrosnie aby cwiczyc ostro. A cwiczyc ostro? Moze po 5 miesiacach.
...
Napisał(a)
mówiąc ci zrosna miał namysli ze za 4 tygodnie bedzies zmógł wmiare normalnie fynkcjonowac ale zeby doszło do niby pełnej regeneracji i zroscniecia sciagna musisz jak dlamnie conajmniej 2 miesiace poczekać ja małem zerwany miesień strzałkowy w nodze przez głupią sytuacje z mototrem i też przez 3 miesiace nic ciezkiego z nogą nierobiłem a wtym przez pierwszy miesiac wogóle kuśtykałem:D:D awiec na najbliższy czas nielicz na jakiś trening ,poczakaj troszke dłuzej jak masz puźniej zalowac ze ci sie znowu zerwało bo zaszybko wystartowałes z treningiem.Pozdrawiam i zycze szybkiego powrotu do zdrowia.
...
Napisał(a)
ok dzieki za pomoc. najwyzej bede robil tylko te cwiczenia nieobciążające te scięgno...
Poprzedni temat
PRIORYTET klatka (zwiększenie góry, spalenie nadmiaru tluszczu na dole) - jaki tren.?
Następny temat
Trening jak i ile ??
Polecane artykuły