Co do postu to, tak jak w temacie...
Na forum nie moglem znalec nauki Rundaka, a dokladniej jak ustawić ręce, w którym momencie przekręcić tłów aby upaść bezpiecznie na nogi, itp.
To pytanie kieruje do osób które robia rundaka bądź są studentami AWF.
Jeśli jest na forum post o podobnej tresci i zawartymi informacjami na ten temat, a cudem nie został prze zemnie znaleziony to prosze modernatora działu o usunuęcie tego tematu. :)
Pozdrawiam