"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
King cwicz przedramie po cwiczeniach miesni grzbietu. przedramiona sa uzywane codziennie wiec zeby je rozwinac trzeba je doprowadzic do granic wytrzymalosci najlepjej jesli juz beda wstepnie zmeczone czyli po treningu miesni grzbietu
[ Rob Co Chcesz Pod Uwage Bierz Mozliwosci, Przyczynowo Skutkowe Zaleznosci ]
; )
...
Napisał(a)
Czemu akurat po treningu miesni grzbietu? Uwazam, ze podobne wstepne zmecznie przedramion uzyska sie tez po bicepsie, czy klacie wiec nie wiem czemu akurat grzbiet.
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
Ja np cwiczcze Grzbiet+ biceps + Przedramie. Jak juz robie ramie to razem z przedramieniem a nie klate a potem przedramie i tyle :D POzdro
"Wszystko co dobre ale z umiarem !!"
" Co młode, świeze to mądrzejsze " :P
Poprzedni temat
Kilka pytań, troszkę innych.. Bardzo proszę o odpowiedzi.
Następny temat
Proszę o ocenienie treningu
Polecane artykuły