Szacuny
4
Napisanych postów
81
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
856
Witam,
Mam pytanie do Was, jesteście na pewno zdecydowanie lepiej zorientowani w tej tematyce. Mam 172 cm wzrostu i ważę prawie 65 kg, czyli waga praktycznie dobra, jednak mam problem - mam dużo tłuszczu na udach i pupie, zdecydowanie za dużo i dół jest szerszy niż góra ciała. Pomyślałem o kupnie jakiegoś suplementu na utratę tłuszczu, jednak moja obawa jest taka - nie chcę schudnąć, ale jeśli użyję tego specyfiku to utracę na wadzę, a ja chce zachować swoją obecną wagę, a jedynie spalić tłuszcz. Co w tym wypadku zrobić? Powiem, że nie mam zbytnio czasu na trenowanie, może 2-3 razy w tygodniu, ale bardzo krótko. Dlatego wolałbym użyć skuteczniejszego środka.
Szacuny
4
Napisanych postów
81
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
856
W sumie masz rację, bardziej będzie się to opłacać. Czytałem kilka wątków o tych specyfikach i boję się o masę mięśniową, górę mam rozbudowaną, a dół słabiutki, miałem kiedyś bardzo umięśniony, jednak od siedzenia wszystko się zmieniło. Widzę, że jednak bez odpowiedniej diety i biegania się nie obejdzie. To nawet lepiej, trzeba będzie rano wstawać :)
Szacuny
2
Napisanych postów
269
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1231
powiem Cie ze jak bedziesz chcial to zrzucic to i tak najpierw schudniesz na twarzy i ewentualnie na barach dopiero pozniej uda i tylek
powiem Ci ze mialem ten sam kompleks ale dopiero pozniej docenilem moje strusie nogi ^^ zobacz jak ludzie smiesznie wygladaja z rozbudowana klata i cieniutkimi nozkami
wedlug mnie lepeiej bedzie zaczac zdrowo sie odzywiac i wziasc sie za rozbudowe gory aby bylo bardziej symetrycznie ;]
Wpisz maksymalnie 3 linijki do 120 znaków w każdej. Podpisy są dynamiczne - jeśli gdzieś wyjeżdżasz, tutaj możesz umieścić odpowiednią informację.