dodam jeszcze ze jestem studentem i mam bardzo nieregularny tryb dnia co jeszcze bardziej zniecheca mnie do pichcenia(chociaz nie ukrywam ze postawic ryz i cyca w garze to nie wielki probelm)
...
Napisał(a)
trapi mnie ostatnio problem braku systematycznosci w spozywaniu posilkow, mam ulozona diete ale w zaden sposob nie moge sie zmysuic by jej sie trzymac np. mam zjadac 500g cyca ale albo nie mam czasu albo mi sie nie chce go zrobic i tak w tyg tylko 3 dni go zjadam, zawsze mi cos wypadnie i jakos opuszczam czasem cale posilki (szczegolnie miedzy 2sniadaniem a obiadem), czy macie jakies sposoby na to by codziennie o tych samych porach zjadac tyle ile macie napisane?
dodam jeszcze ze jestem studentem i mam bardzo nieregularny tryb dnia co jeszcze bardziej zniecheca mnie do pichcenia(chociaz nie ukrywam ze postawic ryz i cyca w garze to nie wielki probelm)
dodam jeszcze ze jestem studentem i mam bardzo nieregularny tryb dnia co jeszcze bardziej zniecheca mnie do pichcenia(chociaz nie ukrywam ze postawic ryz i cyca w garze to nie wielki probelm)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
musisz sie zmotywowac, popracuj nad podswiadomoscia
a tak na serio to rozplanuj sobie dzien, ja przed snem zalewam sobie muesli wrzatkiem a rano dodaje tylko mleka, potem robie kanapki do szkoly(ktore i tak zjem bo innaczej bylbym glodny) wracam do domu, rozmrazam piersi, ide cos porobic, potem robie sobie obiad(m.in. z tych piersi) oraz podwieczorek, jak wracam z treningu jem podwieczorek po prysznicu. potem robiac sobie kolacje robie takze muesli i tak w kulko
a tak na serio to rozplanuj sobie dzien, ja przed snem zalewam sobie muesli wrzatkiem a rano dodaje tylko mleka, potem robie kanapki do szkoly(ktore i tak zjem bo innaczej bylbym glodny) wracam do domu, rozmrazam piersi, ide cos porobic, potem robie sobie obiad(m.in. z tych piersi) oraz podwieczorek, jak wracam z treningu jem podwieczorek po prysznicu. potem robiac sobie kolacje robie takze muesli i tak w kulko
...
Napisał(a)
no w;asmoe. bo masz szkole srednia gdzie wszystko jest poukladane oa a do z. na studiach leciutko inaczej jest
Student Turystyki i Rekreacji
...
Napisał(a)
a ja mam studia i tez o roznych godz w pon ide na 12 na 1,5h we wtorki i czwartki na 14 tez 1,5 h a w srody na 8 na 3h a w piatek na 10 tez 3h ja wogole nei kumam problemu
...
Napisał(a)
no dobry patent z tym robieniem sniadania w pozre kolacji ale nie wiem co z pozostalymi czesciami dnia mzoe sproboje na snaidenie przygotowac obiad:) tylko ze na studiach to nic nie jest tak poukladane zajecia raz na rano raz na wieczor jakies laborki a najgorsze jest to ze sie sesja zbliza...
P.S.
"kÓłko" sie pisze
P.S.
"kÓłko" sie pisze
...
Napisał(a)
no chcialem porawic ale juz nie moge mialo byc "sprobuje"
a do beret86 :ja wazej ponad 16 kilo wiecej niz ty wiec i jesc musze troche wiecej a moim celem jest 100kg..
a do beret86 :ja wazej ponad 16 kilo wiecej niz ty wiec i jesc musze troche wiecej a moim celem jest 100kg..
...
Napisał(a)
Chciałbym mieć na studiach tyle zajęć ile ty:)
U mnie przewaznie na uczelni spędzam czas od 8 do 16, czasem dłużej:)
U mnie przewaznie na uczelni spędzam czas od 8 do 16, czasem dłużej:)
...
Napisał(a)
Ja tez jestem na studiach i 4 lata daje sobie rade, jem na cwiczeniach, wykladach, gdzie sie da
misiek
...
Napisał(a)
Też sie staram jak moge:D
Najgorzej w czasie sesji i tuż przed, gdzie daja nam taki wycisk, że ciężko znaleźć czas na sen i jedzenie, ale trzeba walczyć by wyjść na swoje;))
Najgorzej w czasie sesji i tuż przed, gdzie daja nam taki wycisk, że ciężko znaleźć czas na sen i jedzenie, ale trzeba walczyć by wyjść na swoje;))
...
Napisał(a)
ciesze sie ze nie sam sie zmagam ze studiami i ciezatrem cwiczen
P.S.
Politech Gdan kierunek budownictwo III rok.. polecam masa wolnego czasu
P.S.
Politech Gdan kierunek budownictwo III rok.. polecam masa wolnego czasu
...
Napisał(a)
hejka
ja staram sie jesc w odstepach w miare regularnych (czyli co jakies 3godz.)
jesli wiem, ze nastepnego dnia ciezko bedzie z czasem, to szykuje sobie sniadanie wieczorem i w ogole zarcie na dzien, np. gotuje jajka itp
rano wyciagam miecho z zamrazalnika, by pozniej na obiad wrzuc do garnka
inna sprawa, ze w moim akademiku kiepsko z kuchnia, dlatego zwykle musze planowac wczesniej, co zjem nastepnego dnia
Pzdr
ja staram sie jesc w odstepach w miare regularnych (czyli co jakies 3godz.)
jesli wiem, ze nastepnego dnia ciezko bedzie z czasem, to szykuje sobie sniadanie wieczorem i w ogole zarcie na dzien, np. gotuje jajka itp
rano wyciagam miecho z zamrazalnika, by pozniej na obiad wrzuc do garnka
inna sprawa, ze w moim akademiku kiepsko z kuchnia, dlatego zwykle musze planowac wczesniej, co zjem nastepnego dnia
Pzdr
----> www.pajacyk.pl <----
na weekendach mnie NIE MA!
::]]}|{{[[:: a44 - electro glide in blue
Polecane artykuły