Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
715
Kupiłem Thermo speed extrime i białko hi teca,chodzi mi o to jak dawkować TSE??Co zrobić żeby nie było spadków w mięśniach??(tu kupiłem to białko HI teca ale nie jestem pewien)Czy po tse czeba pić dużo wody bo słyszałem że odwadnia??prosze o odp
Szacuny
2
Napisanych postów
513
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24917
Zaobsewuj jak działa na Ciebie tse. Wszystko masz napisane na opakowaniu ale skoro już pytasz to ci odpowiem ;) W dni treningowe ; zacznij od 1 kaps 30 min przed sniadaniem i 1kaps 45-30 (na różnych ludzi naprawde różnie działa,musisz sam sprawdzic na sobie) min przed treningiem. W dni nietreningowe : 30 min przed sniadaniem i okolo 30 przed obiadem. Obserwuj organizm ;) pozdr