Szacuny
7
Napisanych postów
1271
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13387
niech poczyta..... sama odzywka bez diety to takie jakies nijakie...mowiac delikatnie. a jak juz to laczenie duzej ilosci wegli z tluszczem to wlasnie strategia na przyrost masy... glownie tluszczowej.
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
nie potrzeba jej białka z odżywek ani bulka(to ułatwienie ale niekonieczne-jezeli bedzie problem z dostarczeniem z pożywienia to owszem)
niech po prostu więcej je... zdrowych rzeczy
poczytaj i wytlumacz jej informacje z postów do których linki podali koledzy.
powodzenia