zielona herbata

WItam, mam pytanie, ktore mnie dreczy - dlaczego zielona herbate wymienia sie jako srodek wspomagajacy spalanie tluszczu?
Co ona ma takiego w sobie?
Czy czerwona herbata ma tez takie dzialanie?
Dzieki

wystarczy poszukać:

"Zielona herbata neutralizuje działanie wolnych rodników, chroni przed nowotworem i przed próchnicą, ma w sobie dużą ilość fluoru, obniża poziom cholesterolu, chroni przed zawałem i łagodzi stres. Zawiera dużą ilość flawonoidów i inhibitorów esterazy. Czerwona herbata reguluje proces trawienia, obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi, zapobiega przeziębieniom, grypie i infekcjom."

Zawiera katechiny, jedna z nich, EGCG, powoduje łatwiejsze uwalnianie tłuszczu z komórki tłuszczowej. Inna hamuje apetyt. W herbacie czerwonej i czarnej związki te występują w mniejszych ilościach.