http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
Bad skonczyles kiedys trening na wyskok?
...
Napisał(a)
robilem dawno temu
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
ja mam male pytanie co do kolan...czy wam tez przy robieniu przysiadow ze sztanga przy zejściu strzykają kolana?
bo mi cos strzyka i mnie to wkurza ale nic mnie nie boli
bo mi cos strzyka i mnie to wkurza ale nic mnie nie boli
...
Napisał(a)
Ja powiem tyle ze bez zadnej sztangi w pół-przysiadzie mi stuka, pyka, ogólnie orkiestra symfoniczna
...
Napisał(a)
Pwenie że skończyłem :] kilka razy w szkole średniej, potem na studiach, wystarczało ale teraz trzeba znowu wspiść się na kolejny level;]Acha zawsze programy modyfikowałem według własnego wznania, ponieważ robienie np 300-400 ćwierćskoków było dla mnie bezsensem. Tak samo robiłem z liczbą dni przeznaczoną na trening, jeśli strasznie przemęczyłem nogi robiłem przerwe:]
Pozdrowienia dla dunkerów.
Pozdrowienia dla dunkerów.
Polecane artykuły