___PELE___
17 czerwca rozegrane zostaną kolejne zawody federacji USS z udziałem dwóch Naszych zawodników- Sebastiana Wenty i Tyberiusza Kowalczyka.
Lista startowa:
1. Ervin Katona SER
2. Igor Pedan RUS
3. Michael Sidorychev RUS
4. Alexey Serebrjakov RUS
5. Kyrylo Chuprynin UKR
6. Sebastian Wenta POL
7. Tyberiusz Kowalczyk POL
8. Anders Johansson SWE
9. Stoyan Todorchev BUL
10. Geoff Dolan CAN
11. George Ogmunddson ISL
12. Boris Milosevic SLO
Konkurencje:
1. Ciagniecie tira z liną- 25m w czasie 75 sekund
2. Wycskania belki- 140kg na ilość powtórzeń w czasie 75 sekund
3. Mix- Yoka 360kg na odcinku 20m, opona 320 kg na pięć obrotów w czasie 90 sekund, konkurencja równoległa
4. Przysiady- na ilość powtórzeń (maszyna typu squat z samochodami), limit czasu 90 sekund
5. Kamienie Atlasa- pięć kul o masie 130-195kg, 4 kulle na podesty o wysokosci 130cm, piąta kula na podest 120cm
6. Mix załadunkowy- 2 powtórzenia belką 120kg, załadunek 2 beczek po 105kg każda, 2 worki na podest 130cm (odległość worów od podestu 5m).
Lista startowa:
1. Ervin Katona SER
2. Igor Pedan RUS
3. Michael Sidorychev RUS
4. Alexey Serebrjakov RUS
5. Kyrylo Chuprynin UKR
6. Sebastian Wenta POL
7. Tyberiusz Kowalczyk POL
8. Anders Johansson SWE
9. Stoyan Todorchev BUL
10. Geoff Dolan CAN
11. George Ogmunddson ISL
12. Boris Milosevic SLO
Konkurencje:
1. Ciagniecie tira z liną- 25m w czasie 75 sekund
2. Wycskania belki- 140kg na ilość powtórzeń w czasie 75 sekund
3. Mix- Yoka 360kg na odcinku 20m, opona 320 kg na pięć obrotów w czasie 90 sekund, konkurencja równoległa
4. Przysiady- na ilość powtórzeń (maszyna typu squat z samochodami), limit czasu 90 sekund
5. Kamienie Atlasa- pięć kul o masie 130-195kg, 4 kulle na podesty o wysokosci 130cm, piąta kula na podest 120cm
6. Mix załadunkowy- 2 powtórzenia belką 120kg, załadunek 2 beczek po 105kg każda, 2 worki na podest 130cm (odległość worów od podestu 5m).
Krzysztof Piekarz
Picnic
