Szacuny
2
Napisanych postów
262
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2827
Witam
Poczatkowo szchudłem 6kg. Znowu wziołem się za redukcje i w miesiąc schudłem 4,5kg. Teraz mam problem bo wyjeżdzam za granice do pracy i zastanawiam się co mam zrobic zeby nie przytyć. Bede tam ze 3 tygodnie.
Myslałem ze kupic conieco i jeśli mniej więcej podobnie jak w diecie teraz mam nie zwracając uwagę na dokladność składników makro. Albo zrobić przerwę od diety i potem zacząć od nowa. Jak sądzicie ?
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
...wobec b.prawdopodnychproblemów z dokłdniejszym określaniem i pilnowaniem diety poprostu staraj się obserwować swój wygląd i jeśli zauważysz otłuszczanie zmniejsz ilość przyjmowanych kalorii a także/albo/ poszczególnych składników pokarmowych które u ciebie mogą wywołać szybki wzrost wagi/tej tłuszczowej niestety/.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid