SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kąt ławki skośnej

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 15841

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 665 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7057
odnosie tego zdjecia proponowal bym Ci zmniejszyc skos troszeczke.. :)
pozdro

http://www.sfd.pl/search.asp <-- odpowiedz na wszystko !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 142 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5846
Ciężar ustawia się na dole--wystają tam takie dwie małe rurki w prawo i w lewo..Cięzar zakłada się z góry na bolec, do którego przyczepiona jest linka..Cięzar leży na czterech rurkach: dwie widoczne i dwie trzymające mechanizm, któy ślizga się po dwóch dużych rurach Sprzęt jest własnej roboty, ale niestety nie ja go robiłem Pozdro

Choć w plecach widły nie poddawaj się nigdy!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233


Ja robie na mniej wiecej takim, co nie oznacza ze go czasem nie zmieniam na jakim planie.

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 142 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5846
Kąt siedziska nie ma raczej znaczenia przy ogólnym kącie nachylenia ławki tak? Bo nie mogę zmieniać nachylenia siedziska...

Choć w plecach widły nie poddawaj się nigdy!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233
dla mnie ma po po 1 zapieram sie nogami tam gdzie sie siedlisko podnosi, po 2 bym sie zrabal w dol przy wiekszych ciezarach.

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 142 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5846
Za się zapieram nogami za wałki do uginania nóg w leżeniu na brzuchu...A pytanie dotyczyło bardziej wpływu na pracę mieśnia, a nie na komfort..

Choć w plecach widły nie poddawaj się nigdy!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233
w takim ukladzie nie ma.

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589
bez takiego siedziska będziesz zjeżdzał w dół z obciążeniem, więc zaprzyj się o cos nogami na ziemi.


Cześć/

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 298 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3990
im wiekszy kont tym wiecej wlanczaja sie miesnie naramienne (barki)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trenina na rzezbe

Następny temat

trening na mase , a w przerwach........

forma lato