Mam 171 cm wzrostu, waze 73kg, staz ok 1,5 roku z przerwa, poneiwaz mialem operacja na kolanoa, systematycznie cwicze od lutego bierzacego roku, mam za soba cykl mono vitalmaxa. Obecnie planuje natepujacy cykla na mase.
- 2x Nitrobolon II 500g
- Tauryna
- 2x WPC80 dla uzupelnienia bialka w diecie
- carbo olimpa
- ZMA apteczne
- witaminki
- opcjonalnie jak zostnaie kasy to kupie BCAA - ale watpie
Moje glwone pytanie dotyczy stosowania Nitro 2, na etykiecie napisane jest ze osoby do 85 kg wagi powinny stosowac na poczatku 3 razy dziennie po 2 mairki w dni treningowe a w dni NT 2 razy dziennie po 2 miarki a nastpenie zwiekszyc stosowanie ( jezeli nei ebdzie efektow ubocznych) do 3 miarek 3 razy cziennie w DT i 3 miarek 2 razy dzienni ew NT.
I teraz pytanie za 1000 punktow i gramow ma jedna miarka ....wydaje mi sie ze 5g ale nie jestem pewien.
Bo nie wiem na ile dni mi starcza mi 2 puchy NITRO II zakladajac ze bede cwiczycl 3 razy w tyg.
Drugie pytanie co byscie zmeinieli w moim cyklu, kupili cos za miast czegos
PS: DIETE MAM ULOZONA
Pozdrawiam