Don't take life too seriously You'll never get out alive...
...
Napisał(a)
siema mam zamiar zaopatrzyc sie w WPC 80% i carbo. powiedzcie w jakich ilościach powinienem dawkowac carbo przed i po treningu ? bo rozumiem ze białko to do uzupełnienia diety jakos podzielić.(waga 60 kg 174 cm wzrostu 16 lat) zaproponowano mi carbo cytrynowe, kto probował moze niech sie wypowie jakie to jest w smaku ;) pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Ostrowia WPC 80 + Carbo przyjmowanie/dawkowanie
- Creatine Monohydrate powder+WPC 80 Ostrowia+BCAA Xtra+carbo- dawkowanie
- xxl mass+cp+xp+omega+vita-min+tauryna+wpc+carbo
- XP + WPC + CARBO + MONO = ???
- Shock + Storm+ tauryna+ glutamina+Wpc + carbo ...jak to brać ???
- Wpc/carbo/xpand-potwierdzenie dawkowania
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
carbo bierz w dawkach po 40 gram
białko ile ci trzeba
jak masz większe braki w diecie to jedz więcej, jak masz mniejsze to mniej
ale średnia to ok. 40 gram na porcje
białko ile ci trzeba
jak masz większe braki w diecie to jedz więcej, jak masz mniejsze to mniej
ale średnia to ok. 40 gram na porcje
Scio me nihil scire. - Sokrates
We will never die, because we are UNITED !
...
Napisał(a)
A jak smaki carbo ? co myślicie o Carbo treca cytrynowym ?
Zmieniony przez - sssotir w dniu 2006-06-29 10:29:40
Zmieniony przez - sssotir w dniu 2006-06-29 10:29:40
Don't take life too seriously You'll never get out alive...
...
Napisał(a)
nie jadłem ale z opinii tych,którzy jedli carbo cytrynowe wynika, że jest w miare dobre
ale to oczywiście kwestia gustu
ale to oczywiście kwestia gustu
Scio me nihil scire. - Sokrates
We will never die, because we are UNITED !
...
Napisał(a)
thx SOG 4u;)
Don't take life too seriously You'll never get out alive...
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
thx za odpowiedzi, jeszcze mam tylko pytanko wicej carbo i wpc przed czy po treningu czy moze w równych ilościach jak to jest ?
Zmieniony przez - sssotir w dniu 2006-06-29 13:23:35
Zmieniony przez - sssotir w dniu 2006-06-29 13:23:35
Don't take life too seriously You'll never get out alive...
...
Napisał(a)
odrazu po treningu z 40, 50 gram carbo, a pozniej bialeczko
z carbo to cytryna i pomarancz najlepsze truskawka słaba;/
z carbo to cytryna i pomarancz najlepsze truskawka słaba;/
...
Napisał(a)
1-2 godziny przed treningiem posiłek <złożone ww i troche białka>.
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Napisał(a)
smak kwestia indywidualna
WPC w/g brakow w diecie
carbo- bezposrednio po treningu w ilosci 0,5 g na k.m.c
WPC w/g brakow w diecie
carbo- bezposrednio po treningu w ilosci 0,5 g na k.m.c
Polecane artykuły