no co ty - taka przenosnia to byla NIE
- ty tu mowisz o testosteronie w celach zdrowotnych
a ja mowie o waleniu konskich dawek
a czy twoja dziewczyna nie bierze tabletek antykoncepcyjnych ??? - a to tez hormony!!!
nie mozesz wiec dawac takich przykladow!!!
-mowisz olewus mocny w gebie ?!
mogl bym na silownie nie chodzic ale to co wiem to wiem
i na lawie nei robiw jak ty prawie 200 % swojej wagi
tylko 100%
biceps moze 25%
z nad glowy sadze ze powyzej 50 %
a tak w ogole na maxa raczej nie robie - najczesciej nie mam mnie kto asekurowac , albo po prostu na tym mi nie zalezy
3 miesiace temu na prostej ławie robilem serie z 75 kg
wiem ze to co mowie to jest nic dla ciebie - ale nie o to chodzi
- nie zalezy mi na umiesnieniu ala colemann albo ala lifter (daj swoje zdjecie ocenimy) szczegolnie kosztem zdrowia - wiesz nie chce odlewac sie przez cewnik ! nei chce zeby mi pol krocza wypatroszyli , nie chce miec problemow z cisnieniem itd
co innego gdybym byl ambitny i chcial bym zdobyc np mistrzostwo polski - poswiecic zycie w jakiejs tam sprawie - ale to mnie nie ciagnie
pocwicze kilka lat to moze dojde do tego - co ty podnosisz
do moich priorytetowych partii miesni naleza klatka biceps triceps , przedramie , naramienne cxzworoboczny - po wiedzmy
najszerszy grzbietu
nogi , m brzucha i czesc plecow trzktuje po macoszemu
a jak chcesz cos wiedziec pytaj - ja nie mam nic do ukrycia
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge