"There are times when you need patience and there are times when you must be very aggressive" Rickson Gracie
...
Napisał(a)
Gruby sznur czy kawalek liny, ktora jest wykorzystywana do wchodzenia, mozna przewiesic sobie w domu przez drazek. Wtedy zwisaja nam dwa rowne konce i mozna sie dobrze podciagac. Gruba lina lepiej wyrabia dlonie, mocniej trzeba trzymac.
...
Napisał(a)
i żeby w połowie drogi do sufitu nie stwierdzić nagle: "ja lecę!"
Gdy się leci w górę - to nie problem
Gdy się leci w górę - to nie problem
Następny temat
Wand in GI
Polecane artykuły