...
Napisał(a)
Chciałem spalić tłuszcz z klaty, i polecono mi sprężyny, czy sie opłaca ćwiczyć, i przedewszystkim czy to daje jakieś efekty. Może kotś juz to stosował ;D ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tluszcz z klaty to sie spala przez aeorby nie przez cwiczenia ze sprezynami, ale jak nie robisz nic innego, to lepiej sprezyny niz w ogole zero cwiczen...
...
Napisał(a)
Ale jakie aeroby ?? Czytałem tutaj na forum, ze aeroby nie działają tak bardzo na spalanie tłuszczy (najlepiszj siłownia) ale narazei siłki nie mam. Ale w najbliższym czasie kupuje ;D ale chodzi mi o to czy ktoś ćwićżył juz na takich spręzynach , i czy cos mu to dało
...
Napisał(a)
Ale jakie aeroby ?? Czytałem tutaj na forum, ze aeroby nie działają tak bardzo na spalanie tłuszczy (najlepiszj siłownia)- chyba Ci sie snilo, wiesz co to aeroby wogule??
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Ja Ćwicze na sprężynach ,moim zdaniem opłaca się ćwiczyć na nich ja ćwiczę kaptury przez cały czas na nich i efekty są :D, możesz też ćwiczyć na nich barki ,biceps jak i inne ćwiczenia.
...
Napisał(a)
A ja słyszałem, że sprężyny działają bardzo niekorzystnie na stawy i ścięgna ponieważ ciężar nie jest stały tylko rośnie w miarę wydłużania ruchu - co jest nienaturalne.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
To wsumie jest podobne do metody ćwiczeń na klate a dokładnie na bicie rokordu.
Sztanga z łańcuchami albo gumami---czytał ktos???? w K.I.F???
Jak nie to moge przepisać, żeby nie było że poluje na sogi--hehehe
Ale naprawde bardzo ciekawy artykuł i chyba go puźniej przepisze---najpierw sprawdze czy czegoś takiego nie ma
pozdro
Sztanga z łańcuchami albo gumami---czytał ktos???? w K.I.F???
Jak nie to moge przepisać, żeby nie było że poluje na sogi--hehehe
Ale naprawde bardzo ciekawy artykuł i chyba go puźniej przepisze---najpierw sprawdze czy czegoś takiego nie ma
pozdro
Real muthaphuckkin G’s...
http://www.sfd.pl/temat277184/ - chcesz więcej wyciskać na klate?-WEJDŹ
...
Napisał(a)
kolega chyba mial na mysli expander...
idz na siłownie gamoniu
a nie sie patrzysz
w ten monitor jak sroka w gnat
...
Napisał(a)
expander jeśli jest ten starego typu :) mam taki w domu :) daje niezły wycisk i czasami tylko 4 powtórzenia jestem w stanie zrobić :)
miałem 3 ale dwie tylko zostały bo żadnego ruchu by nie można było zrobić :)
PolecaM ten starego typu o grubych sprężynach :)
Te z marketów są do dupy bo się łatwo rozciągają
miałem 3 ale dwie tylko zostały bo żadnego ruchu by nie można było zrobić :)
PolecaM ten starego typu o grubych sprężynach :)
Te z marketów są do dupy bo się łatwo rozciągają
http://www.probusbhp.pl/ Usługi BHP godne Polecenia~!
Polecane artykuły