Szacuny
11150
Napisanych postów
51594
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mam problem, urodziłam synka, ma już 13 mies...
ale ja wyglądam jak grubasek..... mam dość duży brzuch...
czy możecie mi poradzić, jak można to zniwelować????
Będę wdzięczna!!!
P.S
To moja ciocia, ma ten problem , a nie ja..... tylko pisze zmojego konta
Szacuny
1
Napisanych postów
112
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3323
Napewno dieta, ale jesli urodziłaś dziecko, nie wiem czy taka jest możliwa, gdyz dziecko chyba trzeba karmic? No ale dieta to nie wszystko sama dieta nic nie da, potrzebne sa rowniez cwiczenia, jesli problem dotyczy tylko brzuchu i spalenie z niego tkanki tluszczowej, proponuje a6w i do tego aeroby, najlepiej bieganie, jazda na rowerze, basen.
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
w twoim wypadku dobre odżywianie , i wiem ze swoich doświadczeń że np. zapisanie się na siłownie może być nie możliwe więc polecam dłuuugie spacery i trniengi siłowe w domu ale przedewszystkim zdrowe odzywianie
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Szacuny
11150
Napisanych postów
51594
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Myśle że ruchu mam wystarczająco dożo , 10 godzin spaceru z dzieckim, a dziecka już nie karmie(tzn. piersią),,
Tak, dieta to jest mój najsłabszy puntk,, staram sie jak moge, zawsz coś wszamam.. są takie dni, że sie zapre, i w cale nie jem,, to też chyba nie za dobrze................myślę że na A6W mnie nie stać... jedynie zostanie bieganie...... no ale cóż
Szacuny
1
Napisanych postów
112
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3323
Hmmm nie jedzenie całymi dniami w gruncie rzeczy nie jest takie dobre. Tak samo jak nie jedzenie mięsa. Jeśli już nie karmisz dziecka, poczytaj troche o dietach i postaraj się ułozyć jakąś lub zapytać tutaj zawsze ktoś udzieli porady i pomoze. A jeśli chodzi o a6w nie zrozumialem dlaczego nie stac cie na to? sam własnie wykonuje te cwiczenia i w gruncie rzeczy nie sa one AŻ tak bardzo meczace. Moim zdaniem wypada chociarzby sprubować.
Szacuny
19
Napisanych postów
3246
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
14357
Proponuje spotkac sie z lekarzem 1 kontaktu lub pediatra i dowiedziec sie czy mozliwa jest jakas dieta redukcyjna i jakie produkty musi zawierac, to bardzo wazne w okresie karmienia piersia