Masa to podstawa, zacznij od diety http://bigpaker.net/dieta-na-mase.htm
...
Napisał(a)
Witam, mam 15 lat 165 cm wzrostu. Ćwicze juz jakiś czas na śiłowni, lecz doszły mnie głosy ze przez to moge nie urosnąc więcej...;/ mam dylemat bo nie wiem czy zrobic przerwe z siłownią czy jednak ćwiczyc? jak sądzicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
w sumie nie powinienes wykonywac cwiczen ktore osiowo obciazaja kregoslup, ale to tez juz bylo...
https://www.sfd.pl/temat213555/
https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=silownia a wzrost
https://www.sfd.pl/temat213555/
https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=silownia a wzrost
"Ten tylko jest wolny,
kto na wysokość wstępuje bez uciech,
a schodzi z niej bez żalu..."
...
Napisał(a)
chłopie ! czytaj regulamin !
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
Polecane artykuły