Ból przemija, chwała jest wieczna!
...
Napisał(a)
Ok spox , rozumiem tez ze hit wykonuje się w dni wolne od siłki.A w dni kiedy mam siłke jak ćwiczyć .Ile powtórzeń , serii , czy tak jak na mase czy duza ilość powtórzeń??
Polecane artykuły