...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Sanicos napisałeś --
1,85m.
87kg troche tłuszczyku jest no co bede ukrywał
---------------------------------------------------------
To po.... ci masa jak masz troche tłuszczyku!!!
Weź najpierw zgub "tłuszczyk" poprzez odpowiedni trening itd. a dopier potem weź sie za mase jak będziesz chciał.
Takie moje zdanie!!!!
1,85m.
87kg troche tłuszczyku jest no co bede ukrywał
---------------------------------------------------------
To po.... ci masa jak masz troche tłuszczyku!!!
Weź najpierw zgub "tłuszczyk" poprzez odpowiedni trening itd. a dopier potem weź sie za mase jak będziesz chciał.
Takie moje zdanie!!!!
http://www.sfd.pl/temat282802/ --- wspięcia na palce by Flower
http://www.sfd.pl/temat179457-strona22/ --- 36 opisów gg by Flower
...
Napisał(a)
no odżywiam się tak domowo normalnie... nie jem pizz kebabów itp.:)
namówie matke aby mi nakupowała serków itp. np. na obiad teraz bede sie starał jesć kurczak z ryżem np. zamiast ziemniaków itp.
namówie matke aby mi nakupowała serków itp. np. na obiad teraz bede sie starał jesć kurczak z ryżem np. zamiast ziemniaków itp.
...
Napisał(a)
A ja tak z ciekawości zapytam ile robisz pompek po tych codziennych treningach a ile razy się podciągniesz ?
:)
...
Napisał(a)
mało z 50:/ a 20 podcjągne się ale tak to robiłem seriami po 20x4 i 10x4
...
Napisał(a)
To od jakiego czasu ćwiczysz te pompki, że aż robisz ich 50????
http://www.sfd.pl/temat282802/ --- wspięcia na palce by Flower
http://www.sfd.pl/temat179457-strona22/ --- 36 opisów gg by Flower
...
Napisał(a)
od jakiego czasu nie wiem zawsze tak jakąs od mała już po 30 robiłem
Polecane artykuły