Szacuny
1
Napisanych postów
171
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3417
witam,
23 lata, 185 cm, 85 kg, 2 lata cwiczen, bf. ok. 18%...
mam opakowanie tighta, ok. 50 kapsulek scorcha i opakowanie thermo speeda...cel 14-15% bf w ciagu 4 tygodni. doradzcie jak dawkowac?
3x silownia, 3x aeroby tygodniowo, dieta -200 kcal
dzieki i pzdrwm
'I wrzuci Pan Niebios wszystkich pisiakow i wyznawców Rydza do pieca
ognistego. I będzie tam płacz i zgrzytanie dziobów (św Crassus 23,15-22)'