1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie?
hm ćwiczę nad jeziorkiem, do którego mam około 300m drogi, więc mogę codziennie, o ile jest dobra pogoda zimą tylko raz w tygodniu basen :/
2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz [km lub m] na jednym treningu?
róznie, od 800 do 1600m
3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim:
a.poprawa wytrzymałości - tak
b.chce schudnąć - nie
c.przygotowywuje się do przepłynięcia określonego odcinka - nie
d.chce poprawić swój rekord- tak
e.inne... wspomóc swój wzrost, poszerzyć obręcz barkową (dużo kraula i próby motylkiem), wyprostować i wyciągnąć kręosłup
3.Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej? - kraul
4.Jakimi stylami potrafisz pływać? kraul, żaba, grzbiet, motylek tylko około 100m i słabo technicznie
5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? - kraul
6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. - niestety, hm 25m pod wodą
7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? - koszykówka, biegi krótkodystansowe, czasami boks i piłka nożna, codziennie się rozciągam
8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? - z pływaniem nie, mam problemy z zatokami gdy nurkuję na głębokościach większych niż 3m, muszę się pilnować
9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? - płetwy, jednak nie używam ich, chcę odchudzić nogi więc nie ćwiczę siłowo nóg.
Hehe, trochę się rozpisałem, ale mam nadzieję że te "szczegóły" mogą się przydać, jeśli ktoś będzie chciał mi pomóc ułożyć mój trening pływacki, dodam, że odcinek z jednego brzegu do drugiego to ok 200m, więc basen mam dość duży , jednak nie ma możliwości żebym zatrzymał się po drodze w czasie przepływania tego dystansu. Z góry dziękuję za pomoc