nineteen ninety muthaf***in one, NWA's back
...
Napisał(a)
mam taki problem. mój lewy najszersdzy grzebietu jest większy od prawego. znacie może jakieś ćwiczenie żeby jakoś powiększyć tylko prawą strone pleców?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zazwyczaj na dysproporcje pomagają ćwiczenia sztangielkami...
ćwiczenia znajdziesz w atlasie www.kulturystyka.pl/atlas
ćwiczenia znajdziesz w atlasie www.kulturystyka.pl/atlas
Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...
Animal
...
Napisał(a)
Nigdy w życiu nie ćwicz tylko jednej strony, wtedy dopiero nabawisz sie poważnych dysproporcji.Podciągaj sie na drążku i ćwicz prawidłową techniką. Masz wyczuwalne różnice w sile miedzy jedna a drugą ręką?
...
Napisał(a)
poszukaj w wyszukiwarce o dysproporcji
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Napisał(a)
nie no wyraźniych różnic w sile nie mam. czyli nie ćwiczyć jednej strony tylko dalej ćwiczyć tak jak ćwiczyłem? wyrówna sie?
nineteen ninety muthaf***in one, NWA's back
...
Napisał(a)
Tak jest, ćwicz całe plecy równo. W ćwiczeniach ze sztangielkami tez stosój te same ilosci powtórzeń i te same ciężary.Małe dysproporcje bardzo często występują.Gdy rozbudujesz bardziej mięsień mogą całkowicie zniknąć lub być tak minimalne że nie bedzie to zauważalne. Po prostu ćwicz i rośnij
Polecane artykuły