http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."
...
Napisał(a)
ukladajac diete programem "dziennik posilkow" przy wadze 65 kg i b-2 t-1 ww-6 na kilogram masy ciala zapotrzebowanie na kalorie wynosi mniej niz 3000 kcal, natomiast teraz czytajac post Tyki "masa dla opornych" znalazlem takie zdanie "przeciętny ektomorfik ważący 65-70 kg aby zyskać na masie powinien jeść 4200 - 4800 kcal " to wkoncu jaka jest prawda o zapotzrebowaniu na kalorie ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
musisz sam znalezc swoj "klucz"
Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
...
Napisał(a)
Yarek powiedz koledze ile jesz kcal
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
po co się bawić w wyliczenia szczególnie jak jesteś ekto diete rozpisz tylko jedz hurtowymi ilościami i obserwuj co się dzieje
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
Poprzedni temat
dieta na mase z mm ilością tłuszczy ?
Następny temat
Dieta na redukcję. Za dużo WW. Prosze o pomoc...
Polecane artykuły