Zmieniony przez - Khaine w dniu 2006-08-09 07:11:58
...
Napisał(a)
Ja bym proponował 30-40g WPC(może WPC stoleruje?) pół godziny przed treningiem a po treningu 5-10g aminokwasów z glukozą.
Zmieniony przez - Khaine w dniu 2006-08-09 07:11:58
Zmieniony przez - Khaine w dniu 2006-08-09 07:11:58
...
Napisał(a)
ryż biały + piers z kurczaka + troche warzyw
do tego mozesz dodac szklanke soku pomaranczowego (wyższe IG)
Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-08-09 20:32:51
do tego mozesz dodac szklanke soku pomaranczowego (wyższe IG)
Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-08-09 20:32:51
Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
Polecane artykuły