Szacuny
0
Napisanych postów
154
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4577
Witam,
Mam pytanie, czy wiosłowanie na tym specjalnym urządzeniu to dobre cwiczenie interwalowe???bo nie wiem czy tam w Anglii bede mial jak biegac a na rowerku jakos mi sie nie widzi robienie HIIT (przestawiac chyba trzeba natezenie co?) a wiem, prawie na pewno, ze na silce, na ktora sie przymierzam bedzie takie urzadzonko i na nim bardzo wygodnie sie zwalnia i przyspiesza :D
Czekam na konkretne odpowiedzi
Dzieki
Pozdro 666
"Ortodoksyjność to niemyślenie, brak potrzeby myślenia, ortodoksyjność to nieświadomość" - George Orwell "1984"
Szacuny
1
Napisanych postów
141
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1467
Niewidze zdjęcia a jeżeli chodzi ci o urządzenie imitujące pływanie łódzią to angażuje on miesnie grzbietu i prostowniki
************************************************************************************************************************
************************************ Człowiek jest zawsze u podnórza góry swoich pragnień ********************************************* *********************************************************************
************************************************************************************************************************
Szacuny
0
Napisanych postów
154
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4577
Maszyna taka mniej wiecej.
Mijasz sie z pytaniem.
CZY TO JEST DOBRE CWICZENIE HIIT??????
wiem, co angazuje (szczerze to ja po nim biceps najbardziej czuje )
Pozdro 666
"Ortodoksyjność to niemyślenie, brak potrzeby myślenia, ortodoksyjność to nieświadomość" - George Orwell "1984"
Szacuny
0
Napisanych postów
154
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4577
Koniu dlaczego zmieniles swoja wypowiedz????
To cwiczenie nie jest dobrym Interwalem?
zakladam robienie 30s/30s
uwazam osobiscie, ze nie ma roznicy czy biegam,jezdze czy wiosluje (no po bieganiu ladnie uda sie pompuja :D )
ale chce znac wasze opinie,wasze rady.
Koniu zastanow sie :D
Pozdro 666
"Ortodoksyjność to niemyślenie, brak potrzeby myślenia, ortodoksyjność to nieświadomość" - George Orwell "1984"