Chcialem isc na silownie, ale wszyscy mi odradzali ze jestem jeszcze za mlody, rosne jeszcze itp. Jakie srodki mam zastosowac?
...
Napisał(a)
mam 14 lat, 173 cm wzrostu, i waze okolo 65 kg (dokladnie nie wiem), chcialbym spalic nadmiar tluszczu na brzuchu (mam go duzo
Chcialem isc na silownie, ale wszyscy mi odradzali ze jestem jeszcze za mlody, rosne jeszcze itp. Jakie srodki mam zastosowac?
Chcialem isc na silownie, ale wszyscy mi odradzali ze jestem jeszcze za mlody, rosne jeszcze itp. Jakie srodki mam zastosowac?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na siłke to rzeczywiście troche za młody jesteś, proponuje zmienić nieco nawyki żywieniowe, czyli mniej niezdrowych tłuszczy, więcej warzyw, chude mięso, unikac słodyczy i regularnie ćwiczyć w domu: pompki rzysiady brzuszki podciągania na drążku, do tego aeroby(bieganie, pływanie, rower). I jak na ciebie to powinno wystarczyć.
Barcelona forever!!!
...
Napisał(a)
a poza tym nie masz jakies tragicznej wagi,a nie zapominaj,ze rosniesz
www.pajacyk.pl
-----------------------------
----------------------------
...
Napisał(a)
65kilo przy ponad 170cm nie jest dużo
jeszcze urośniesz, spędzaj aktywnie czas i jedz z głową bez jakiś shitów, możesz się na coś zapisać np jakąś sztuke walki jak masz czas
jeszcze urośniesz, spędzaj aktywnie czas i jedz z głową bez jakiś shitów, możesz się na coś zapisać np jakąś sztuke walki jak masz czas
...
Napisał(a)
Zacznij jakiś sport uprawiać
Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...
Animal
...
Napisał(a)
polecam jakies sztuki walki tam dostaniesz tak w dupsko, ze szybko ci spadnie tluszcz z brzucha, nabierzesz sprawnosci i sily i za jakis czas mozesz podbic na silownie
...
Napisał(a)
od nowego roku szkolnego mialem zamiar isc na kickboxing + 2 razy basen w tygodniu z instruktorem
...
Napisał(a)
Dobry pomysł. Do tego pamiętaj o prawidłowym odżywianiu- to jest równie ważne jak sam sport
Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...
Animal
Polecane artykuły