heh generalnie mam dołka bo nie cwicze od miesciaca na siłowni( taka przerwa wakacyjna) no i.... spadki takie ze masakra!!! waze tyle ile rok temu!!! schudlem 7kg w lapie zniknelo mi ponad 2 cm
teraz wracam na siłownie i musze sobie ulozyc jakis porzxadny cykle ktory da duze efekty!
mam 2,2kg białka wpc z ostrowii 250gr nitrobolonu... i nie wiem co jeszcze dolozyc?
wiem ze jakiegos gainera 5kg waham sie miedzy gainer1 z vital maxa (juz go bralem przyszlo mi 3kg) a massxxl ...
chce dorzucic jeszcze do tego cell pumpa, kreatyne mono z vitalmaxa 300gr
czyli generalnie na cykla składa sie:
-białko wpc z ostrowii 2,2kg
-nitrobolon 250gr
-jakis gainer 5kg
-cell pump
-kreatyna momo
-dextroza
co o tym sadzcie?
generalnie zawsze jak bylem na cyklu to w bicu szlo mi 2cm w gore waga tez o jakies 2kg tylko ze przewaznie moj cykl to byla kreatynasama, kreatyna+ gainer, i kreatyna mono+cell pump bralem tez taki na maxa nie udany cykl z duzej puchy nitrobolonu i 4kg bialka z ostrowii ale totalna dupa byla nic to nie dawalo i po 3 tygodniach przerwalem! i stada do cyklu dorzucam 2,2kg ostrowii i polowe duzej puchy nitrobolonu!