Szacuny
8
Napisanych postów
231
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4760
No ale podobno nie ma głupich pytań, są tylko głupie odpowiedzi.
Schudłem, spadło mi 10 cm w pasie, i teraz postanowiłem podpakowac żeby byc wielkim i silnym
I czy wcinając dietkę na masę, gdy nie będe regularnie cwiczył, ze względu na brak czasu (szkołe) nie stanę się gruby ?
Czy wogóle stosowanie takiej diety i nie cwiczenie (siłowe, gdyż nie potrafie sobie wyobrazic życia bez skakanki, i 2 razy po 30minut dziennie musi byc) może sprawic że zgrubieje ?
Przepraszam jeżeli takie pytanie już było, lecz nie znalazłem.
Uświadomcie ,,zielonego"
Zdrówka
Szacuny
11150
Napisanych postów
51594
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
wszystko zależy od liczby kalori która będziesz jadł i spalał jeżeli będzie tak ze przekroczysz kcal to wtedy będzie sie odkładał w tłuszczyku.Jeżli chodzi o sens stosowania diety bez cwiczeń(wogóle) wtedy daleko nie zajdziesz bo meiśnie potrzebuja bodzca do rozwoju!!!
Szacuny
8
Napisanych postów
231
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4760
nie, skakanka-aerob.
Rozumiem że:
masówka+ cwieczenia siłowe=mięsie
masówka+ nie cwieczenie= tłuszcz
Czyli lepiej będe trzymał się tego co teraz, czyli pale więcej niż zjadam.
Szacuny
8
Napisanych postów
231
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4760
coli nie nawidze, po słodyczach mam zgage, mleko tylko do płatków.
Czyli mogę stosowac masówkę, nie cwiczyc zbytnio siłowo i byc szczupłym ?
A ile razy w tygodniu pownno się spożywac jajka?
Bo są różne zadania, niektórzy mówią że 3, inni że 7...
Szacuny
97
Napisanych postów
2782
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15058
Nie nie
Jeżeli masz stosować dietę masową to musisz ćwiczyć
Jeżeli nie chcesz ćwiczyć to stosuj zerowy bilans lub lekką redukcję, organizm będzie wyrównywał ubytki energii lekkim poborem z fatu, wtedy też gdy zdarzy Ci się zjeść więcej nie będzie tragedii
Szacuny
8
Napisanych postów
231
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4760
od początku wakacji stosuje ujemny bilans kaloryszczny.
Kiedy się skonczą przyjdzie czas wziasc się za pakowanie, jeszcze te 13 dni
będe jechac na ujemnym.
Lepiej byc za chudym, niż za gubym.