Tylko ciężka pracą osiągniesz wyniki. A wiec nie siedz tylko ruszaj pupe !!!
...
Napisał(a)
Mam takie pytanie nad którym zastanawiam się od dluższego czasu. Czy gdy ćwiczymy by przybrać mase mięśniowo [ trenicg na mase ] to czy można przejeżdżać na rowerku np. 2 razy w tygodniu po 50-60 km ? Co sądzicie ...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nic ci sie nie stanie, uwzględnij wysiłek w diecie i bedzie good
Chyba że masz zamiar robić to bardzo intensywnie?
Zmieniony przez - Siłownik w dniu 2006-08-21 18:16:16
Chyba że masz zamiar robić to bardzo intensywnie?
Zmieniony przez - Siłownik w dniu 2006-08-21 18:16:16
...
Napisał(a)
Nie nie max 2 razy na tydzień. Zreszta sezon i tak się ma już ku końcowi :P
Tylko ciężka pracą osiągniesz wyniki. A wiec nie siedz tylko ruszaj pupe !!!
...
Napisał(a)
Poza tym na rowerze pali się mało kalori, bo ok.95% pracy mięśni przekładana jest tylko na ruch.
Projektowanie i tworzenie stron internetowych http://www.darkred.pl
...
Napisał(a)
ale poczekaj chwilke... chcesz jeździć na tym rowerze żeby spalić łuszcz czy tak dla kondycji po prostu? bo jeśli chcesz spalać tłuszcz to to nie idzie w parze z masą! jeśli budujesz masę mięsniową to gromadzisz też tłuszcz (cóż dieta..dieta...dieta...) a jesli spalasz tłuscz to spalasz też trochę mięśnie
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
Poprzedni temat
Jakie ćwiczenia i uchwyty na dolną częśc tricepsa
Następny temat
ilosc serii i kolejnosc cwiczen
Polecane artykuły