mam problem i nie wiem dokladnie co to jest
na treningu podczas wyciskania na plaskiej llawce poczulem cholerne spiecie miesnia piersiowego lewa strona
bardzo mocny skurcz i nie wiem czy to jakies naderwanie czy co ale boli mnie tak jakbym niewiadomo jak przetrenowal
a nie robilem duzo
boli tylko lewa strona
cholerny skurcz ;/
wzoelem sporo magnezu po silowni i nie wiem moze cos pomoze jak nie to nie wiem :/
robie przerwe w treningach
moze ktos mial cos podobnego i cos doradzi
Do byka nie podchodź od przodu do konia nie podchodź od tyłu a do idioty nie podchodź wogóle...