Zmieniony przez - sziomal w dniu 2006-08-25 19:13:11
...
Napisał(a)
Mam proble. Za 10 miesięcy odbywają się egzaminy do szkoly a jednym z nich jest bieg na 1000m. Proszę o pomoc w ulożeniu treningu. Mój obecny czas to 3.30 ale chcil bym zejśc do 3 minut.
Zmieniony przez - sziomal w dniu 2006-08-25 19:13:11
Zmieniony przez - sziomal w dniu 2006-08-25 19:13:11
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
podaj wiek i Twoja przeszlosc sportowa, czy uprawiales jakies sporty
Mogę być kimś, będąc jednocześnie sobą...
...
Napisał(a)
Szanowny kolego ,aby znaleść plan nalęży użyć wyszukiwarki.Znajduje się w prawym górnym rogu(szukaj) i wpisujesz tam np.1000m i wyskakuje ci kilkanaście postów na ten temat.
Życzę owocnego szukania.
Życzę owocnego szukania.
"Nigdy nie osiągniesz więcej
niż chcesz"
...
Napisał(a)
mam 18 lat i kiedyś startowałem w różnych zawodach biegowych. mój czas na 1000m to 3.30
...
Napisał(a)
no 3.30 to niejest za dobry wynik. Jeżeli chcesz zejść do 3min w 10miesięcy to wystarczy biegać raz w tygodniu Tak serio to poszukaj na forum-dużo już o tym było. Jak niewiesz czego szukać to wpisz Kejt :}
" ...So now you see the light
Stand up for your rights... " Bob Marley
Polecane artykuły