Nie pytam czy stała suplementacja to dobra opcja ale chodzi mi o coś innego. Otóż czy taką ciągłą suplementacje można prowadzić za pomocą np. jabłczanu ? Bo w sumie czemu nie Tylko czy ilości jabłka na kg masy ciała takie same jak to było przy mono czy coś sie tutaj zmienia ?
Wiedza jest najlepszym anabolikiem