Szacuny
17
Napisanych postów
733
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13457
zakupiłem sobie ostatnio thermo speed e. i chciałem sie dowiedziec jak nalezy go brac. Tz. na opakowaniu jest napisane iz nalezy spozywac go jakies 30 minut przed sniadaniem i obiadem. Ale nic nie pisze jak to sie ma do aerobów i ćwiczen na siłce.
czy to sie bierze poprostu tak jak pisza na opakowaniu czyli 30 minut przed jedzeniem a cwiczenia i aeroby o dowolnej porze dnia czy nalezy po zazyciu tse ćwiczyc?
Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat oraz ludzka głupota, choć nie jestem pewien co do tej pierwszej.
Szacuny
27
Napisanych postów
1775
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
28109
elo. przed sniadaniem na pewno. i do tego na poczatek 1tab 30min przed treningiem/aerobami. Na mnie za***iscie dziala jak popijam kawą. bardzo dobre efekty! po 2tyg gdziesw mozesz zwiekszyc do 2tab przed treningiem lub 2przed sniadaniem i 2 przed treningiem ale na mnie np bardzo dobrze dzialal 1+1+kawa. pozdr