TYTLKO KONKRET
...
Napisał(a)
WITAM POTRZEBUJĘ DOBREGO TRENA NA MASĘ PYTANIE DO KOGOŚ KTO MA POJĘCIE NIE DO JAKICHŚ DZIECIAKÓW. PRZEGLĄDAŁEM JUŻ RÓŻNE TRENINGI ALE TO NIC KONKRETNEGO A MI POTRZEBNY KONKRET. CO DO DIETY TO WIEM WSZYSTKO DO TEGO DOPALACZ DOŻUCĘ HEHE POTRZEBUJĘ TYLKO TRENINGU.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tu masz konkret plan https://www.sfd.pl/temat287664/
Dobry ziomal nie zamula przy jednej cipeczce...
http://*******/wpzm filmy XXX za darmo
http://*******/c9hb 16tys zdjęć XXX za darmo
...
Napisał(a)
powiedz jakiego typu "dopalacz"
bo to dosyc istotne
bo to dosyc istotne
-World belongs to strong and brutal-
...
Napisał(a)
Nie ma czegoś takiego jak "dobry trening". Każdy trening dla jednego będzie za***isty a dla drugiego z dupy. Dlatego po koks powinno się sięgać dopiero wtedy gdy już będziesz wiedział jaki trening jest dobry konkretnie dla ciebie.
Zaczynasz od dupy strony, bo najpierw zaplanowałeś cykl - a dopiero później zastanawiasz się jaki do tego dobrać trening. Dla mnie bez sensu, jeśli nie wiesz jakie ćwiczenia ci "wchodzą", jaka długość przerw jest dla ciebie optymalna, jaka ilość powtórzeń powoduje najlepsze wyniki - to najpierw uzupełnij tą wiedzę zanim sięgniesz po coś mocniejszego. Tu niestety obowiązuje metoda prób i błędów.
Zaczynasz od dupy strony, bo najpierw zaplanowałeś cykl - a dopiero później zastanawiasz się jaki do tego dobrać trening. Dla mnie bez sensu, jeśli nie wiesz jakie ćwiczenia ci "wchodzą", jaka długość przerw jest dla ciebie optymalna, jaka ilość powtórzeń powoduje najlepsze wyniki - to najpierw uzupełnij tą wiedzę zanim sięgniesz po coś mocniejszego. Tu niestety obowiązuje metoda prób i błędów.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
DO KOGOŚ KTO MA POJĘCIE NIE DO JAKICHŚ DZIECIAKÓW. - po tym co napisales, mozna stwierdzic ze 100% tych dzieciakow ma wieksze pojecie od ciebie
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
no to mozesz sprobowac z wieksza iloscia treningow
-World belongs to strong and brutal-
...
Napisał(a)
nie umiesz sobie ulozyc treningu a juz bierzesz sie za koks... Kiedys sam zrozumiesz swoj blad..
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/temat288338/
NAPISAŁEM SAM TRENA NIE DO KOŃCA ZACZYNAM Z DUPY STRONY
A NAJGORZEJ MI IDZIE NA ŁYDKI I BICA
NA KLATĘ MÓJ REKORD TO 80kg 2RAZY WAŻĘ 65KG
(NI h*j NIE MOGĘ MASY ZŁAPAĆ)
NAPISAŁEM SAM TRENA NIE DO KOŃCA ZACZYNAM Z DUPY STRONY
A NAJGORZEJ MI IDZIE NA ŁYDKI I BICA
NA KLATĘ MÓJ REKORD TO 80kg 2RAZY WAŻĘ 65KG
(NI h*j NIE MOGĘ MASY ZŁAPAĆ)
TYTLKO KONKRET
...
Napisał(a)
Skoro trening wygląda na sensowny - a o diecie "wiesz wszystko" to ja już nie mam pomysłów...
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
Polecane artykuły