...
Napisał(a)
Mam pewne wątpliwosci , no a gdzie mam je wyjasnic jak nie tutaj :P No wiec czy trening na rzeżbe to jest jedynoie spalanie tłuszczu , czy tez jakis przyrost miesni z minimalna wartstwa tłuszczu , bo na mase to wiem ze tluszcz przybywa bo jest nadwyzka kalori , moim celem są spore miesnie z minimalna dawka tłuczczu , wiec czy istnieje mozliweosc robienia programu na mase przy jednoczesnym robieniu aerobow i jezdzeniu na rowerze no i 1 raz w tygodniu basen ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Teoretycznie możliwe, ale wynik zależy od genetyki, suplementacji i kilku innych czynników.
Innymi słowy budowanie czystej, prawie suchej masy mięśniowej to wyższa szkoła jazdy, dostępna dla nielicznych.
Innymi słowy budowanie czystej, prawie suchej masy mięśniowej to wyższa szkoła jazdy, dostępna dla nielicznych.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
praktycznie też mozliwe ale.
- musisz potrafić wczuć się w organizm
- dobrze dobrac diete, odpowiednie btw.
- trening dobry
- dobry czas aerobów
- dobra suplementacja.
ogólnie można budować suchą mase mięsniową, ale..
przez 6-8 tyg mało zdziałasz.
potrzeba tutaj conajmniej poł roku by zauważyć jakies efekty.
pzdr/
- musisz potrafić wczuć się w organizm
- dobrze dobrac diete, odpowiednie btw.
- trening dobry
- dobry czas aerobów
- dobra suplementacja.
ogólnie można budować suchą mase mięsniową, ale..
przez 6-8 tyg mało zdziałasz.
potrzeba tutaj conajmniej poł roku by zauważyć jakies efekty.
pzdr/
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
Polecane artykuły