...
Napisał(a)
Kuchar-zamiast typowego treningu na silowni zacznij sie dobrze odzywiac. Przygotuj sie do "prawdziwych" cwiczen robiac pompki,brzuszki,podciagania,przysiady. Najproste rzeczy ktore mozesz wykonywac w domu.
...
Napisał(a)
nie bierz serwatki tylko białko serwatkowe. po rolmleczu tylko srake bedziesz miał. tak off topic mam 170 i nigdy nie mówiłe ze jestem wysoki:D
...
Napisał(a)
mozesz brac
na pewno nie zaszkodzi
na pewno nie zaszkodzi
Scio me nihil scire. - Sokrates
We will never die, because we are UNITED !
Polecane artykuły