Planuję zrobić cykl oparty na Cell Pump 665 gram, do tego dodać ZMA z apteki ;)
Biorąc dwie porcje dziennie (po 9g) cp powinno starczyc na około 37 dni.
Planuję zrobić tak:
DT:
Rano na czczo CP 9g
Po treningu CP 9g
Na noc 1 zincas forte, 3 filomagi b6
DNT:
Rano na czczo CP 9g
po południu (w godzinie, w której normalnie jest trening)CP 9g
Na noc 1 zincas forte, 3 filomagi b6.
Czy lepiej brać CP przed treningiem, czy po treningu?
I czy wszystko dobrze rozlozone? ;)
Ważę 68kg, dieta na masę, trening 3 razy w tygodniu (pon-sr-pt).
Pozdrawiam i z góry dziękuje za odpowiedzi.