Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
398
Witam !!
Mam 18 Lat , Wzrost 190 cm , Waga 78 kg.
Bardzo chciałem zacząć ćwiczyć na siłowni , ale jest jeden problem z którym nie wiem co mam zrobić. Mianowicie trenuje Piłke Nożna i chciałem się was zapytać czy treningi w piłke mogą opóżnić mój rozwój fizyczny albo coś takiego ? W tej chwili jestem na etapie ćwiczeń na mase.
Proszę o pomoc !!
Z góry Dziękuje
Pozdrawiam
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
moga Cie zamulic, robienie wolnych powtorzen (tak jak przy masie sie zdaza) powoduje iz ruchy z czasem tez moga stac sie mniej dynamicznie...chociaz wydaje mi sie ze pilka nozna jeszcze nie tak, gorzej koszykowka czy siatkowka. Jesli bedziesz regularnie noge trenowal bedzie wszystko cacy ;)
Szacuny
49
Napisanych postów
10951
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
73516
chodzi o to ze ciezaj ci bedzie złapac mase przy intensywnym treningu w piłke, lecz moim zdaniem rzowiazaniem jest odpowiednia dieta z uwzglednieniem
tych wszystkich treningow jesli zaczynasz przygode z siłownia to od tego musisz zaczac
https://www.sfd.pl/temat246764/