Czesem starać się to za mało , z naturą nie wygrasz:(
...
Napisał(a)
czyli 8 plaskich szpadelek ktore sa w cell pumpie to jest dobra ilosc na jeden dzien? w jednym z artykulow czytalem ze 4 plaskie to jest 9 gram
...
Napisał(a)
Dokładnie 9g, bierzesz 2x dziennie, czyli w sumie 18g, brałeś dobrze.
...
Napisał(a)
Dobra. 4 plaskie to 9g. A dziennie bierzesz 2 porcje w DT czyli 8 miarek.
...
Napisał(a)
dzieki panowie a juz myslalem ze cos z*** alem macie po sogu.
Czesem starać się to za mało , z naturą nie wygrasz:(
...
Napisał(a)
ale przeraza mnie to ze leje jak szalony tak 30 minut po treningu mam takie cisnienie ze mnie rozsadza biegne do ubikacji przekraczajac bariere dzwieku a wypijam tylko 1.5 litra na treningu. a dziennie okolo 4 litrow
Czesem starać się to za mało , z naturą nie wygrasz:(
...
Napisał(a)
1,5l. na trenngu- tu wcale nie jest mało, 4l. dziennie gdy nie ma upałów także nie jest to mała ilość.
barwa -tego "twojego sikania" wskazuje na to, że taka jest właśnie tego przyczyna, jesli nie za dużo to napewno nie za mało, wiec bez obaw.
jesli 4 płaskie miarki brałes to dobrze brałeś- zresztą powinieneś zauważyć jeśli za dużo to byś miał juz chyba przeszło połowę mniej tego cp...
jakbym miał ci cos konkretnego doradzić to tylko cierpliwość i troche mniej wody, albo rozłożona bardziej w czasie/pij w małych porcjach a jak najczęściej/.
barwa -tego "twojego sikania" wskazuje na to, że taka jest właśnie tego przyczyna, jesli nie za dużo to napewno nie za mało, wiec bez obaw.
jesli 4 płaskie miarki brałes to dobrze brałeś- zresztą powinieneś zauważyć jeśli za dużo to byś miał juz chyba przeszło połowę mniej tego cp...
jakbym miał ci cos konkretnego doradzić to tylko cierpliwość i troche mniej wody, albo rozłożona bardziej w czasie/pij w małych porcjach a jak najczęściej/.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Polecane artykuły