Szacuny
0
Napisanych postów
185
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12900
Witam.
Zakupiłem Kreatynę Mega Caps 150 kapsułek firmy Olimp wraz z Tauryną również Olimpu.
Będzie to mój pierwszy cykl, i tutaj mam pytanie jak długo powinien on trwać? I z jaką ilością Tauryny mam brać dawki?
Dawkowanie z tego co wyczytałem to:
Dni treningowe
-5g rano na czczo i 5g po treningu.