Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
Biniu ale jego mama nie chce zlapac masy i pewnie nie pakuje wiec 3/4 posilku w zupelnosci wystarcza !!!
JAK PISAL KOLEGA WYZEJ, ROZLOZENIE POSILKOW SLUZY, NIE ZWIEKSZENIU MOZLIWOSCI SPOZYCIA WIEKSZEJ ILOSCI KALROII, ALE PRZYSPIESZENIU METABOLIZMU PRZEZ CZESTE A MALE POSILKI
moze dieta 1000 kalori ??
PROSZE PAMIETAC, ZE JESLI UCZUCIE GLODU JEST CZESTYM CZYNNIKIEM POWODUJACYM KONIEC DIETY WIEC LEPIEJ GO UNIKAC, JESLI JEDNAK PRZY 1000 KCAL MAMA NIE BEDIZE GLODNA TO PRZY ZASTAPIENIU STANDARDOWYCH POSILKOW TYMI KTORE POLECAM EFEKT BEDZIE JESZCZE SYBSZY.