...
Napisał(a)
mi sie wydajesz taki wieszak szeroki a profilem jak kartka papieru lapa chyba tez mala ,na dece jak chcesz wcinac 250g dziennie to mosisz wazyc 45kg bo na nandrolonach zapotrzebawania na bialoko jest ok 6g na kmc , i chyba to jakas prowokacja jest jedna fota co to jest ?
...
Napisał(a)
mi sie wydaje, że to są 2 inne osoby na tych fotach
na jednej ma pieprzyki,a na drugiej nie
i inna karnacja
na jednej ma pieprzyki,a na drugiej nie
i inna karnacja
...
Napisał(a)
Od jakichś 2 lat niespecjalnie przykładam się do ćwiczenia tej partii, a to ze względu, że robię martwy ciąg, który znacząco wpływa na rozrost mięśni karku. Jedynym ćwiczeniem, które wykonuję na kaptury to podciąganie sztangi wzdłuż tułowia. Wykonuję je zawsze jako pierwsze ćwiczenie przy treningu barków.czasami (czytaj raz na "ruski" rok) robię szrugsy ze sztangielkami.
NIE WAŻNE CO ROBISZ, WAŻNE BYŚ ROBIŁ TO, CO KOCHASZ!!!
Poprzedni temat
Dotychczasowe efekty mojej redukcji (4 mieśiące)
Następny temat
Super nagrody, atrakcje i super gorące laski
Polecane artykuły