Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
spokojnie all mozna kontrolowac
...
Napisał(a)
A jeśli sie zejdzie do niskiego BF, to ile kg mięśni można zrobić np. przez miesiąc bez żadnych supli, na samej diecie i jakie mniej więcej mogą być proporcje zdobytych mięśni do zdobytego tłuszczu(w procentach)?
...
Napisał(a)
ile kg? nie wiem wrozka zemnei keipska, ale stosujac pewne triki mozna stanowczo zwiekszyc procent masy miesniowej nie nabierajac zbyt wiele tluszczu pamietajac ze 25% P-ration nalezy do nas
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
ja o tym wiem
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
co do mojego bf to w tej chwili napewno nie jest mniejszy od 14% sadze ze jest w granicach 16-18%
jedyna przestroga - miej szacunek do wroga!
Polecane artykuły