A wiec czy jezeli biore 1 tabletke maxivit dziennie ktora zawiera miedzy innymi:
wit b6- 2mg
magnez-40mg
cynk- 15mg
To jak to sie ma do stosowania aptecznego ZMA ? bo chcial bym brac tylko nie wiem jak zeby znow nie przesadzic... bo przeciez z pozywienia tez troche tego dostarczam,wiec byl bym bardzo widzieczny jak by mi ktos wytlumczayl czy jest sens to brac w moim przypadku a jesli tak to w jakich ilosciach Filomag b6 oraz Zincas zwykly(rozumiem ze 5 zwyklych = 1 Forte) Forte sobie daruje bo jest na recepte.