Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Mi by sie zle cwiczylo gdybym zjadl posilek powiedzmy 1,5h przed treningiem i pozniej jeszcze wypil gainera/bialko Przerwa musiala by byc ok 2,5h wtedy ok
...
Napisał(a)
ja jem ok. godz. przez posilek, pozniej za jakies 30 min. bialko i lux jest
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Mam takie samo zdanie jak domer.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
widac zalezy od organizmu ja jak zjem 2 h przed, to po 30 min. treningu jestem glodny i nie moge cwiczyc normalnie, bo sie zloscic zaczynam
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
no godzine po żarciu trening ja też jakby 2 godziny po jedzeniu miał ćwiczyć to bym po pół godziny musiał zjeść
MOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09
...
Napisał(a)
Nigdy nie jem 2h przed.
Nawet gdybym chciał, to nie wyrobię.
Nawet gdybym chciał, to nie wyrobię.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
Poprzedni temat
Dieta prosta jak cep ;) do oceny sogi
Polecane artykuły