Mój wzrost i waga :172cm+/65kg. Z góry dziękuje
...
Napisał(a)
Mam prośbe , aby ktoś w tym temacie skonstruował/opracował zestaw na masę , ponieważ ja nie mialem nigdy do czynienia z odżywkami , jedynie stosowałem napoj izotoniczny carbo . Ćwiczę juz około pół roku i chcialbym troche nabrać masy , wiem również ze do tego będę musiał opracowac dietę.
Mój wzrost i waga :172cm+/65kg. Z góry dziękuje
Mój wzrost i waga :172cm+/65kg. Z góry dziękuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Moim zdaniem najpierw powinnieneś ułożyc sobie diete pózniej wedłóg brakwó w diecie kupić białko i carbo... A co do supli to mysle ze narazie nie będą potrzebne. Z dobrą dietą i odżywkami zajdziesz daleko
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
standardowo dieta masowa. w zaleznosci od brakow w diecie bialko/gainer. po treningu carbo jako zrodlo ww prostych i zlozonych. podstawa to dieta pamietaj
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa
Polecane artykuły