...
Napisał(a)
barki mam wypchnite troche do przodu i plecy troche okrągłe. Mam pytanie jakie polecacie cwiczenia aby barki były ściagniete do tyłu ale zarazem zaokrąglenie plecow nie wzrastało
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ćwicz równomiernie wszystkie 3 aktony barków a wszystko powinno się wyrównać. Pomocny link -> http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm
...
Napisał(a)
Mazuro13 on ma raczej wade postawy ukladu chrzestno-kostnego wiec miecho duzo nie pomoze.Poprostu cwicz cale cialo z poprawna technika i pamietaj zebys chodzil wyprostowany ze sciagnietymi lopatkami.
Polecane artykuły