Wiem ze juz to gdzies bylo napisane ale szukalem i nie moglem znalezc.
...
Napisał(a)
W srode jak wiadomo jest dzien wolny i moja silka bedzie zamknieta. Dzisiaj dopiero rozpoczalem moj pierwszy cykl hst. Czy na nastepnym treningu w piatek zwiekszyc obciazenia o 10% zamiast 5%, czy zrobic w piatek to co zakladalem na 1.11 ?
Wiem ze juz to gdzies bylo napisane ale szukalem i nie moglem znalezc.
Wiem ze juz to gdzies bylo napisane ale szukalem i nie moglem znalezc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Idz w czwartek i piątek/sobote.
No pain no gain ? No brain no gain !
...
Napisał(a)
Moim zdaniem tylko 5%, więcej to za ostro
Za ostro pod jakim względem ?
Za ostro pod jakim względem ?
No pain no gain ? No brain no gain !
...
Napisał(a)
poprostu go nadrób, ten trening nie przepadł tylko został przesuniety- tak do tego podchodz.
a z tym 5% to poleciałes kacper...
a z tym 5% to poleciałes kacper...
Poprzedni temat
HST - czy tak moze byc?
Następny temat
Po raz kolejny - Plan HST do ocenki + kilka pytań!!!
Polecane artykuły